نظارات واقية زرقاء ، هل تحتاج إلى ارتدائها؟

الضوء الأزرق هو طول موجي قصير بين 400 و 500 نانومتر ، وهو جزء مهم من الضوء الطبيعي.كان من المنعش رؤية السماء الزرقاء والبحر الأزرق.لماذا أرى السماء والبحر باللون الأزرق؟ذلك لأن الضوء الأزرق ذو الطول الموجي القصير من الشمس ينتشر بواسطة الجسيمات الصلبة وبخار الماء في السماء ويدخل العين ، مما يجعل السماء تبدو زرقاء.عندما تضرب الشمس سطح البحر ، يمتص البحر معظم الأمواج ، بينما لا يمتص الضوء الأزرق في الطول الموجي القصير للضوء المرئي ، مما ينعكس في العين ويجعل البحر يظهر باللون الأزرق.

يشير ضرر الضوء الأزرق إلى أن الضوء الأزرق يمكن أن يصل مباشرة إلى قاع العين ، ويمكن أن يؤدي الإجراء الكيميائي الضوئي الناجم عن التعرض إلى إتلاف خلايا قضيب الشبكية وطبقة الخلايا الظهارية الصباغية للشبكية (RPE) ، مما يؤدي إلى التنكس البقعي المرتبط بالعمر.ولكن بعد سنوات من البحث ، وجد العلماء أن الأطوال الموجية القصيرة للضوء الأزرق (أقل من 450 نانومتر) هي السبب الرئيسي لتلف العين ، ومن الواضح أن الضرر مرتبط بوقت وجرعة التعرض للضوء الأزرق.

هل تركيبات الإضاءة LED المستخدمة على نطاق واسع في حياتنا اليومية ضارة بالضوء الأزرق؟تنبعث مصابيح LED من الضوء الأبيض عن طريق تحفيز الفوسفور الأصفر بواسطة الرقاقة الزرقاء.في حالة ارتفاع درجة حرارة اللون ، توجد قمة قوية في النطاق الأزرق لطيف مصدر الضوء.نظرًا لوجود اللون الأزرق في النطاق الذي يقل عن 450 نانومتر ، فمن الضروري التحكم في الحد الأقصى من سطوع أو إضاءة LED ضمن نطاق آمن للإضاءة الداخلية العادية.إذا كانت في حدود 100kcd · m - 2 أو 1000lx ، فإن هذه المنتجات ليست ضارة بالضوء الأزرق.

ما يلي هو معيار أمان الضوء الأزرق IEC62471 (وفقًا لتصنيف وقت التثبيت المسموح به للعيون) ، هذا المعيار ينطبق على جميع مصادر الضوء بخلاف الليزر ، وقد تم قبوله على نطاق واسع من قبل البلدان:
(1) خطر الصفر: t> 10000s ، أي لا يوجد خطر الضوء الأزرق ؛
(2) فئة من المخاطر: 100s≤t <10000s ، مما يسمح للعينين حتى 10000 ثانية بالنظر مباشرة إلى مصدر الضوء دون ضرر ؛
(3) مخاطر الفئة الثانية: 0.25s≤t <100s ، مما يتطلب من العين التحديق في وقت مصدر الضوء لا يمكن أن يتجاوز 100 ثانية ؛
(4) ثلاثة أنواع من المخاطر: t <0.25 ثانية ، يمكن أن تؤدي نظرة العين إلى مصدر الضوء لمدة 0.25 ثانية إلى حدوث مخاطر.

في الوقت الحاضر ، يتم تصنيف المصابيح المستخدمة كإضاءة LED في الحياة اليومية بشكل أساسي على أنها من الفئة صفر والفئة الأولى.إذا كانت من المخاطر من الفئة الثانية ، فلديها ملصقات إلزامية ("العيون لا تستطيع التحديق").يتشابه خطر الضوء الأزرق المصاحب لمصباح LED ومصادر الضوء الأخرى ، إذا تم استخدام مصادر الضوء والمصابيح هذه ضمن عتبة الأمان بالطريقة العادية ، غير ضارة بالعين البشرية.أجرت الوكالات الحكومية المحلية والأجنبية ورابطات صناعة الإضاءة بحثًا متعمقًا واختبارات مقارنة حول السلامة الضوئية لمختلف المصابيح وأنظمة المصابيح.قامت محطة فحص ومراقبة جودة منتجات الإضاءة في شنغهاي باختبار 27 عينة LED من مصادر مختلفة ، 14 منها تنتمي إلى فئة غير خطرة و 13 منها تنتمي إلى فئة الخطر من الدرجة الأولى.لذلك فهي آمنة جدًا.

من ناحية أخرى ، يجب أيضًا الانتباه إلى الآثار المفيدة للضوء الأزرق على الجسم.وجد العلماء أن الخلايا العقدية الشبكية الحساسة للضوء (ipRGC) تعبر عن الأوبيلانين ، المسؤول عن التأثيرات البيولوجية غير المرئية في الجسم وينظم إيقاعات الساعة البيولوجية.يكون مستقبل الميلانين البصري حساسًا عند 459-485 نانومتر ، وهو جزء الطول الموجي الأزرق.ينظم الضوء الأزرق إيقاعات الساعة البيولوجية مثل معدل ضربات القلب واليقظة والنوم ودرجة حرارة الجسم والتعبير الجيني من خلال التأثير على إفراز الميلانين البصري.إذا كان إيقاع الساعة البيولوجية مضطربًا ، فهذا ضار جدًا بصحة الإنسان.تم الإبلاغ أيضًا عن الضوء الأزرق لعلاج حالات مثل الاكتئاب والقلق والخرف.ثانيًا ، يرتبط الضوء الأزرق ارتباطًا وثيقًا بالرؤية الليلية.يتم إنتاج الرؤية الليلية بواسطة خلايا قضيب حساسة للضوء ، بينما يعمل الضوء الأزرق بشكل أساسي على الخلايا العصوية.سيؤدي التدريع المفرط للضوء الأزرق إلى انخفاض الرؤية الليلية.وجدت التجارب على الحيوانات أيضًا أن الضوء قصير الموجة مثل الضوء الأزرق يمكن أن يمنع قصر النظر في حيوانات التجارب.

بشكل عام ، لا ينبغي أن نبالغ في الآثار الضارة للضوء الأزرق على العينين.تعمل الإلكترونيات عالية الجودة بالفعل على ترشيح الضوء الأزرق الضار على الموجة القصيرة ، وهو أمر غير ضار بشكل عام.تعتبر نظارات الحجب الأزرق ذات قيمة فقط عند تعرضها لمستويات عالية وفترات طويلة من الضوء الأزرق ، ويجب على المستخدمين تجنب النظر مباشرة إلى مصادر النقاط الساطعة.عند الاختيارالنظارات الزرقاء، يجب أن تختار حماية الضوء الأزرق الضار قصير الموجة تحت 450 نانومتر والاحتفاظ بالضوء الأزرق المفيد فوق 450 نانومتر في النطاق الطويل.